Коктейль "Худеем с удовольствием"
Ингредиенты:
500 мл. 2,5% ряженки,
200 г. мягкого обезжиренного творога,
1 банан,
1/2 стакана брусники (можно замороженной),
1 ст.л. сахара.
Способ приготовления:
Ряженку и творог взбить блендером до однородной массы,добавить банан, бруснику и сахар и еще раз взбить. Разлить по бокалам и наслаждаться вкусом и пользой натуральных продуктов:-)
Приятного аппетита!
Фото:
