Необходимый коктейль "Здоровье" (не для оценивания)
Ингредиенты:
Морковь - 4шт. (большая)
Яблоко - 5шт.
свекла - 1шт.(маленькая)
Сливки порционные - 3шт.
Способ приготовления:
Помыть овощи и фрукты. Почистить свеклу, морковь очищаю с помощью металлической тёрки для чистки посуды, у яблок удалить семена и хвостики. Нарезать на кусочки.
Пропустить овощи и фрукты через соковыжималку. Полученный сок перемешать и разлить по стаканам.
В каждый стакан добавить порционные сливки. Благодаря сливкам витамины хорошо усваиваются в организме.
Рецепт простой, но с подтекстом - а ни задуматься ли ВАМ о своём здоровье и не приобрести ли соковыжималку. Два года назад я так и поступила. Мои родные очень любят свежие соки. Я ни на мгновение не пожалела о покупке (нет пожалела в момент когда мою её. Плюсов больше, минусов один.) Готовлю соки без фанатизма в меру.
Надеюсь, что мой рецепт сподвигнет ВАС к здоровому образу жизни.
Приятного аппетита!
Фото:
