Диетическая телятина с блокколи в рукаве
Ингредиенты:
Телятина молочная 200 гр.
брокколи 4 соцветия
подсолнечное масло 1 ч.л.
соль
розмарин
базилик
Способ приготовления:
Мяско хорошо помыть,просушить.
Соль и травы смешать и маслом и натереть этой смесью наше мясо.
Дать помариноватса 20-30 мин.
Отрезать рукав для запекания нужного размера,завязать с одного конца,положить туда мясо,сверху брокколи.Завязать.
Запекать в духовке 20-30 мин.при 180-200 гр.
Приятного аппетита!