Кулинарные рецепты из ТВ передач, кулинарные передачи смотреть онлайн - «Наемся RU» / Индюшка с овощами

Индюшка с овощами

Индюшка с овощами  

Индюшка с овощами  

Ингредиенты:
400 гр. индюшачьего филе
0,3 кг. фасоли зелёной
1 большая морковь
1 синяя луковица
2 помидора
100 гр. сливок
соль перец перловка на гарнир

Способ приготовления:

Отвариваем перловку как обычно
Фасоль чистим моем и отвариваем 8 минут в подсолёной воде
Мясо режем кубиками и обжариваем до золотистого цвета
Солим перчим
Добавляем порезаный лук и морковь
обжариваем всё
добавляем помидоры и ещё тушим минут 5
добавляем фасоль и сливки и тушим ещё минут 5 -7
Подаём с перловкой или любым другим гарниром
посыпаем пармезаном ( ПО ЖЕЛАНИЮ )


Приятного аппетита!

30-07-2012, 02:58
Вернуться назад