Коктейль "Спортивный"
Ингредиенты:
томатный сок-пол стакана
кефир или пахта-пол стакана
зелень(какую любите)-количество на вкус
перец чёрный молотый
соль(можно не класть)
Способ приготовления:
Для смешивания я использовала шейкер (у кого нет ни шейкера, ни блендера можно просто ложечкой перемешать). Налила в шейкер томатный сок и кефир, добавила мелко порезанного укропа, чёрный перец пол чайной ложечки и немного красного перца(соль не употребляла).
Всё это дело хорошенько потрясти и коктейль готов!
Приятного аппетита!
